QUAL A SUA VERDADE? // Por trás dos filtros, das edições e das máscaras, muitas vezes há vulnerabilidade, tempos difíceis, dor e vergonha – afinal somos todos humanos e a vida é uma bagunça.⠀
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Além de feeds sociais altamente editados, filtrados e organizados , de eventos com “gurus” e “celebridades do ramo”, muitas vezes existe uma mulher cansada, triste, insegurança, esgotada de tanto tentar. ⠀
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Uma pessoa que vive comparando seus resultados, que tenta aplicar o que aprendeu nos inúmeros cursos que fez, mas que não consegue (se esforça de verdade). Porém, os resultados não chegam, e ela se sente triste, incapaz e solitária.⠀
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Que se divide entre ser empreendedora, mãe, dona de casa, filha, amiga e feliz! ⠀
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Mas, cadê o espaço para sentar, chorar, se mostrar vulnerável? Isso não tem espaço! ⠀
Isso é vergonhoso, você falar que não tá dando conta, que deseja parar, que precisa de ajuda. ⠀
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Ser vulnerável não é ser fraco, é um ato de coragem! Ao adotar a vulnerabilidade empreendedoras podem finalmente se libertar da vergonha, obter ajuda de que precisam e capacitar outras pessoas a fazer o mesmo.⠀
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Mas Brene Brown explica melhor quando ela diz: “Viver plenamente quer dizer abraçar a vida a partir de um sentimento de amor-próprio. Isso significa cultivar coragem, compaixão e vínculos suficientes para acordar de manhã e pensar Não importa o que eu fizer ou o que eu deixar de fazer, eu tenho meu valor. E ir para cama à noite e dizer: “Sim eu sou imperfeita, vulnerável e às vezes tenho medo, mas isso não muda a verdade de que também sou corajosa, e merecedora de amor e aceitação””.⠀
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Infelizmente, a busca por ajuda a saúde mental ainda luta sob o manto da vergonha. ⠀
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Essa luta sozinha e solitária pode levar mulheres a crises mais severas de ansiedade, depressão e até mesmo suicídio. Não prolongue esse silêncio, não lute sozinha.⠀
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Busque ajuda! Faça Terapia❣️⠀
Salve para não esquecer.⠀
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Sua Psi, Tali💋
