Não permita que o Sofrimento Emocional te defina!
- Descubra o poder de se priorizar: abrace uma vida com menos ansiedade e mais alegria, onde você é a protagonista da sua história
Conheça mais sobre uma terapia focada nas suas necessidades e agende seu atendimento agora.
Pensamentos acelerados, irritabilidade, sintomas físicos como coração acelerado e tremores, sentimentos de desesperança e frustração...
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Cobrança Excessiva e Medo de Falhar
- Pressão Interna: Sentir-se cobrada demais pode gerar ansiedade e medo de não atender às expectativas.
- Insegurança: O medo de falhar pode levar à autocrítica intensa e à sensação de não ser boa o suficiente.
Sentimento de Insuficiência e Autocrítica
- Autocrítica Intensa: Achar-se insuficiente gera dúvidas sobre suas habilidades e escolhas.
- Padrões Elevados: Criar critérios rígidos para si mesma pode ser prejudicial.
Ansiedade e Preocupação Excessiva
- Antecipação do Futuro: Viver no futuro gera ansiedade, prejudicando o foco no presente.
- Sintomas de Ansiedade: Pensamento acelerado, insônia e irritabilidade.
Pressão para Conformar-se a Expectativas Externas
- Sensação de Obrigatoriedade: Sentir-se obrigada a seguir estratégias externas pode gerar estresse.
- Busca Frenética: Tentar dar conta de tudo ao mesmo tempo causa frustração.
Comparação Excessiva com os Outros
- Autocrítica Comparativa: Comparar-se com os outros pode levar à angústia.
- Identidade Própria: Encontrar seu próprio caminho é essencial.
Encontrando o Próprio Caminho
- Empoderamento Pessoal: Descobrir sua identidade como empreendedora é libertador.
- Equilíbrio: Não é necessário se dedicar mais do que todos, encontre seu tom único.
Na Terapia você saberá como:
- A lidar com as suas emoções de forma mais leve e equilibrada;
- Identificar modos disfuncionais ao lidar com problemas;
- Perceber gatilhos que ativam pontos vulneráveis;
- Ter mais disciplina para uma produtividade equilibrada e saudável;
- Desenvolver autoestima e autoeficácia;
Talita Vilas Bôas
CRP: 03/11313
Prazer, sou Tali!
Eu sei que ser autônoma/empreendedora é uma jornada solitária, onde fazemos de tudo um pouco e muitas vezes não temos nenhum suporte emocional. A lista de coisas é infinita, o medo de não dar conta, o excesso de informações, além dos outros papéis que nós mulheres desempenhamos e que também nos demandam, energia e saúde mental. Tudo isso cansa, chateia, tira o nosso brilho e faz com que questionemos quem somos, o que fazemos e se somos capazes. Eu sei disso pois eu já passei por isso e atendo dezenas de mulheres semanalmente com essas questões.
Formada em Psicologia desde 2013, meu foco sempre foi em carreiras e pessoas.
Com as mais diversas formações em orientação profissional, experiências corporativas, formação em Terapia Cognitivo Comportamental, pós graduando em Terapia de Aceitação e Compromisso e MBA em Burnout. Tenho imenso prazer em trabalhar com mulheres e poder ajudá-las a encontrar “sanidade” no meio do caos.
Amo estar diariamente dando suporte, iluminando caminhos, compartilhando a carga e mostrando que alguns dias daremos conta de tudo e estaremos felizes e em outros não daremos e não precisamos nos diminuir.
A busca pela flexibilidade psicológica diante das demandas é o meu objetivo com minhas pacientes, uma sessão de cada vez no tempo de cada uma.
O que minhas pacientes dizem sobre mim:
Olhar diferenciado para as questões individuais de cada um, consegue extrair de mim coisas que jamais imaginei compartilhar com ninguém, o que é prova de excelência, comprometimento e competência na maneira que conduz seu trabalho.
Talita é uma profissional incrível! Cria um ambiente de confiança, liberdade e acolhimento de forma natural e verdadeira e ainda assim é perceptível o foco que ela tem em nos ajudar nas mais profundas questões. Para quem já passou por diversas terapeutas, infelizmente sem muito sucesso, a Talita foi uma incrível surpresa pra mim. Sem sombra de dúvidas, seu maior diferencial pra mim, é fato de ela ter passado por questões profissionais muito parecidas com as minhas. Recomendo demais a Talita como profissional.
A Psicóloga Talita foi um presente na minha vida !! Com sua abordagem humana e empática me fez enxergar(e ainda faz) como lidar com as situações do meu dia da forma que me faz bem e que eu não preciso estar correndo para chegar a algum lugar . Uma profissional de extrema competência e que tem a habilidade perfeita para conduzir seus pacientes para o que realmente faz sentido .
Estou há poucos meses sendo atendida por ela e a diferença já é absurda em relação a outras terapeutas que frequentei. Sempre saio das consultas fortalecida, otimista, esperançosa e pronta pra colocar em prática soluções para questões pessoais e profissionais. A cereja do bolo é que a Tali já passou pelo que estou passando e é empática e pé no chão ao mesmo tempo comigo.
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