A mudança começa de dentro. É impossível, mudar o externo, se não olharmos o que nos prende diante das dificuldades.
Te proponho seguir essa dinâmica:
1. Tomo Consciência: percebo que algo não está funcionando e preciso mudar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Responsabilidade: Reconheço que sou a criadora da minha realidade. Embora não possa mudar o passado, sou responsável e comprometida com minha cura e crescimento hoje. Estou roteirizando ativamente a narrativa que escolho para deixar minha vida avançar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Me Perdôo: me libero da vergonha e da culpa. Percebo que me julgar dói mais do que eles. Reconheço que eu estava fazendo o melhor que podia. Abandono o que poderia ter sido diferente e escolho a aceitação. Estou mais comprometida com a minha alegria do que com a minha dor. Meu coração reabre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Paz: não sou mais responsável pelo evento. Agora vejo como a experiência me fortaleceu e me ajudou a crescer. Sinto gratidão por minhas revelações e maior consciência. Sinto amor e compaixão pelo meu passado e por mim. Sinto-me segura e em casa dentro de mim. Sinto-me livre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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5. Alegria: Estou aqui, neste momento, totalmente. Estou presente no que é hoje.
São atividades como essa, que vão te trazendo consciência e te ajudando a viver uma vida com sentido, amor e pertencimento.
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Sua Psi
Tali 💋
